Cómo afecta la baja autoestima a tu relación de pareja
La autoestima es una parte esencial de nuestras vidas y tiene un gran efecto en nuestras relaciones de pareja.
Seguramente te estás preguntando: ¿realmente afecta tanto mi autoestima en mi relación?
La respuesta es SI.
La autoestima tiene grandes consecuencias en tu relación de pareja, puede provocar miedo, desconfianza, inseguridad, los celos, etc.
Por eso, es importante tener una buena autoestima, para evitar caer en la dependencia emocional o en relaciones tóxicas.
Pistas para identificar cómo afecta la baja autoestima a tu relación de pareja
Para mí la relación de pareja está formada por cuatro elementos: los dos miembros de la pareja, el apego y la autoestima.
Si no confías en ti misma, te sientes insegura y no te quieres, acabarás reflejándolo en tu relación de pareja.
Voy a enseñarte algunas claves que te revirarán cómo afecta la baja autoestima a tu relación de pareja:
Sientes que no eres lo bastante buena.
Si tienes una imagen muy pobre de ti misma, pones a tu pareja en un pedestal, lo que acaba haciendo que te pongas automáticamente en un puesto inferior.
No sientes que seas suficiente y por ello te esfuerzas al máximo para que tu pareja te quiera.
Te cuesta mostrarte tal y como eres.
Como crees que no eres suficiente ni valiosa, intentas comportarte como crees que tu pareja querría.
Intentas ser otra mujer distinta a la que realmente eres.
Por ejemplo: si tu pareja quiere que seas más divertida, intentas aparentar serlo, aunque para ello tengas que renunciar a quien realmente eres.
En tu relación te sientes insegura y aparecen los celos.
Cuando tu autoestima es baja, te sientes tremendamente insegura y te cuesta confiar en los demás.
Continuamente aparecen preocupaciones en tu cabeza y anticipas todo lo que puede salir mal.
Todas estas inseguridades producen los celos. Sientes que en cualquier momento tu pareja va a irse con otra, porque para ti, todo el mundo es mejor que tú.
Te da miedo expresar lo que necesitas.
Te cuesta mucho decirle a tu pareja lo que necesitas. Piensas que si lo haces puede rechazarte o algo ilcuso peor, abandonarte.
Por eso, acabas acallando tus necesidades y priorizando las de tu pareja, para intentar sentirte mejor. Prefieres preocuparte por lo que necesita la otra perdona para sentirte indispensable.
Vives en una montaña rusa emocional.
Algo muy normal cuando tienes una baja autoestima, es sentir que todo te afecta demasiado. Sientes que eres hipersensible.
Cualquier comentario de tu pareja te afecta demasiado. Puede que un simple comentario para ti tenga otras connotaciones negativas que te hacen daño o incluso el tono de voz puede afectarte.
Cuando tu autoestima es baja, tiendes a elegir parejas que no te convienen.
Si no te aprecias ni te valoras a ti misma intentas que otros lo hagan, te da igual quien sea, solo quieres que otra persona se ocupe de ti, que te de el amor y el cariño que no puedes darte por ti misma.
Como necesitas urgentemente ese amor, te aferras a la primera persona que pasa, sin pensar si quiera si es buena para ti.
Por eso, si quieres tener una relación sana de verdad, es importante que primero mejores la relación que tienes contigo misma, porque solo de esa manera construirás relaciones basadas en el amor, no en la necesidad.
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