Coaching para construir relaciones sanas y aumentar la confianza en ti misma.
¿TE GUSTARÍA CREAR UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA?
Te cuento las 4 claves para conseguirlo.
¿Te has pasado media vida metida en relaciones que no te hacían feliz?
¿Te volcabas tanto en tu pareja que te llegabas a olvidar de tu propio mundo?
En lo más profundo de ti, sabes casi desde el principio que son relaciones que no te benefician o que no se parecen a lo que habías soñado. Pero te mantienes en ellas porque a veces piensas que no vas a poder encontrar nada mejor.
Sin embargo, eres una mujer muy capacitada, que ha conseguido muchas cosas en su vida, pero que con las relaciones siempre tiene problemas y no sabes por qué.
Si a ti también te pasa todo esto, habrás llegado a la conclusión de que hay algo que en ti, a lo que debes prestar atención. Que es hora de valorarte y de quererte como te mereces.
TE MERECES UNA RELACIÓN SANA EN LA QUE SER TÚ MISMA
Soy María García,
coach experta en dependencia emocional y autoestima. Acompaño a mujeres como tú que se quedan en relaciones en las que no son felices, pensando que no se merecen algo mejor y se centran tanto en que la relación funcione que se acaban olvidando de sí mismas.
Puede que al principio te cueste asimilar todo esto, pero lo que sientes tiene un nombre, se llama dependencia emocional, pero no te preocupes por que tiene solución.
Todas hemos vivido esa fase del enamoramiento, en la que solo vemos las cualidades positivas de la otra persona. En ese momento sientes que todo es perfecto y crees que al fin has encontrado la relación que tanto andabas buscando.
Al pasar el tiempo, empiezas a conocer mejor a esa persona y comienzas a ver que hay cosas de él que no te gustan tanto, que sois diferentes, puede que tengáis proyectos de vida completamente distintos o incluso puede que el tipo de relación que queréis sea la opuesta.
Puede que tú quieras tener hijos y él no, puede que tú quieras tener una relación cercana y él una a distancia…Llegados a este momento te planteas dos opciones, dejar la relación o adaptarte para seguir juntos.
En ese mismo momento, en el que decides adaptarte, no es una relación sana, se convierte en una relación de dependencia, dónde has renunciado a ti para poder estar con esa persona.
La dependencia emocional se define como la incapacidad para soltar una relación, incluso cuando resulta necesario hacerlo ,ya sea porque renuncias a ti misma, porque no hay respeto, porque no es acorde a tus valores, etc.
Conmigo aprenderás que las mujeres fuertes, también pueden ser dependientes en sus relaciones de pareja y lo único que necesitas para ser feliz eres tú misma. Conseguirás aprender a relacionarte de forma sana, creando relaciones basadas en el amor, no en la necesidad. Sintiéndote libre de ser tú misma.
Encontrarás un espacio dónde sentirte completamente libre de soltar lo que necesites y dónde podrás aprender cómo dejar de repetir los mismos patrones en tus relaciones de pareja. También trabajaremos la relación que tienes contigo misma, para que reconozcas todo tu valor y todo lo que mereces, empezando a aceptarte y a quererte por ser quién eres.
En este momento lo más importante es tomar conciencia de lo que te está pasando y entender qué función tiene en tu vida.
IMAGINA CÓMO SERÍA TENER UNA RELACIÓN SANA EN LA QUE PUEDAS SER FELIZ CON TU PAREJA Y CONTIGO MISMA
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4 claves para construir una relación de pareja sana
¿Y si te digo que entiendo por lo que estás pasando?
- Sientes que no tenéis nada en común, tenéis proyectos de vida completamente distintos).
- Responsabilizas a tu pareja de tu felicidad.
- Sufres en la relación, pero mantienes la esperanza de que algún día cambie.
- En tu cabeza aparecen pensamientos como ¿y si encuentra a otra? ¿y si con ella es más feliz que conmigo?
- Te cuesta poner límites en tu relación.
- Te has abandonado y te has ido adaptando a tu pareja, hasta que has dejado de ser tú misma.
- Te cuesta imaginar tu vida sin esa persona.
- No le cuentas a nadie lo que sientes por que te hace sentir vulnerable.
Sé que resulta difícil reconocerlo, pero si te sientes identificada con más de una afirmación, sufres dependencia emocional.
¿Cómo se puede salir de la dependencia emocional?
- Tomando conciencia de lo que te está pasando, de qué te ha llevado a relacionarte de esa manera en tus relaciones y de qué te ha hecho no valorarte. Para entrar en contacto con esa niña interior que te está pidiendo ayuda y que intenta cubrir sus carencias en las relaciones.
- Con herramientas que te ayuden a gestionar todos esos pensamientos irracionales que aparecen en tu cabeza. Con herramientas que te ayuden de nuevo a conectar con tu verdadera esencia, con quién eres y con la relación que de verdad mereces.
Con mis programas
Aprenderás a soltar las relaciones en las que no eres feliz
Aprenderás a crear una relación de pareja sana en la que ser tú misma, sin renunciar a nada.
Tendrás herramientas y ejercicios introducir en tu día a día
Lograrás sentirte en paz y bien contigo misma
Fortalecer tu autoestima.
Sanar a tu niña interior.
Gestionar tus emociones.
Transformarás las creencias que te están limitando en tus relaciones.
Mejorar la relación que tienes contigo misma.
Es para ti si lo que quieres es:
- Crear una relación de pareja sana en la que puedas ser tu misma sin renunciar a nada.
- Disfrutar de tus momento a solas.
- Quererte y valorarte.
- Priorizarte a ti misma y cuidarte.
- Localizar tus límites y aprender a comunicarlos.
- Conocerte a ti misma y aceptarte.
- Apostar por ti y por tu crecimiento y bienestar.
Ellas ya lo han conseguido
En las sesiones con María, empecé a entender más lo que pasaba a mi alrededor, me empecé a sentir mejor conmigo misma. Dejé de pensar tanto en los demás y empecé a pensar en mí misma. Me siento mucho mejor. Empecé contigo llorando y acabé sonriendo.
Gracias al programa de María, he vuelto a conectar conmigo misma, por primera vez tomo decisiones sin contar con nadie y tengo una confianza increíble en mí misma, con mucha más seguridad. Solo puedo decir que me ha encantado el programa y que me ha resultado super útil".
¿Quieres ganar confianza en ti misma y crear la relación de pareja que mereces?
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Crea la relación de pareja que mereces, ganando confianza y seguridad en ti misma, para ser feliz con la otra persona y contigo misma
