Coaching para ganar confianza en ti misma y crear la relación que mereces

Consigue amar sin perderte en tus relaciones

Te cuento las 6 claves que necesitas para empezar a amar sin depender.

¿Te has pasado media vida metida en relaciones que no te hacían feliz?

¿Te volcabas tanto en tu pareja que te llegabas a olvidar de tu propio mundo?

En lo más profundo de ti, sabes casi desde el principio que son relaciones que no te benefician o que no se parecen a lo que habías soñado. Pero te mantienes en ellas porque a veces piensas que no vas a poder encontrar nada mejor. 

Sin embargo, eres una mujer muy capacitada, que ha conseguido muchas cosas en su vida, pero que con las relaciones siempre tiene problemas y no sabes por qué. 

Si a ti también te pasa todo esto, habrás llegado a la conclusión de que hay algo que en ti, a lo que debes prestar atención. Que es hora de valorarte y de quererte como te mereces.

Te mereces una relación de pareja sana en la que ser tú misma

Soy María García,

coach y facilitadora transpersonal.

 Acompaño a mujeres como tú a ganar confianza, seguridad y amor en sí mismas para crear la relación de pareja que MERECEN, soltando las relaciones que les restan.

Si has llegado hasta a mí es por algo, las casualidades no existen y puede que necesites comenzar un camino de vuelta a ti para entender qué te ocurre en tus relaciones y comenzar a sanar.

Todas hemos vivido esa fase del enamoramiento, en la que solo vemos las cualidades positivas de la otra persona. En ese momento sientes que todo es perfecto y crees que al fin has encontrado la relación que tanto andabas buscando.

Al pasar el tiempo, empiezas a conocer mejor a esa persona y comienzas a ver que hay cosas de él que no te gustan tanto, que sois diferentes, puede que tengáis proyectos de vida completamente distintos o incluso puede que el tipo de relación que queréis sea la opuesta.

Puede que tú quieras tener hijos y él no, puede que tú quieras tener una relación cercana y él una a distancia…Llegados a este momento te planteas dos opciones, dejar la relación o adaptarte para seguir juntos.

En ese mismo momento, en el que decides adaptarte, no es una relación sana, se convierte en una relación de dependencia, dónde has renunciado a ti para poder estar con esa persona.

La dependencia emocional se define como la incapacidad para soltar una relación, incluso cuando resulta necesario hacerlo ,ya sea porque renuncias a ti misma, porque no hay respeto, porque no es acorde a tus valores, etc.

Conmigo aprenderás que las mujeres fuertes, también pueden ser dependientes en sus relaciones de pareja y lo único que necesitas para ser feliz eres tú misma. Conseguirás aprender a relacionarte de forma sana, creando relaciones basadas en el amor, no en la necesidad. Sintiéndote libre de ser tú misma.

Encontrarás un espacio dónde sentirte completamente libre de soltar lo que necesites y dónde podrás aprender cómo dejar de repetir los mismos patrones en tus relaciones de pareja. También trabajaremos la relación que tienes contigo misma, para que reconozcas todo tu valor y todo lo que mereces, empezando a aceptarte y a quererte por ser quién eres.

En este momento lo más importante es tomar conciencia de lo que te está pasando y entender qué función tiene en tu vida.

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Imagina cómo sería tener una relación sana en la que puedas amar a la otra persona sin renunciar a ti

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6 claves para AMAR SIN DEPENDER

¿Y si te digo que entiendo por lo que estás pasando?

Sé que resulta difícil reconocerlo, pero si te sientes identificada con más de una afirmación, sufres dependencia emocional.

Trabajando conmigo:

Aprenderás a soltar las relaciones en las que no eres feliz

Aprenderás a crear una relación de pareja sana en la que ser tú misma, sin renunciar a nada.

Tendrás herramientas y ejercicios introducir en tu día a día

Lograrás sentirte en paz y bien contigo misma

Fortalecer tu autoestima.

Sanar a tu niña interior.

Gestionar tus emociones.

Transformarás las creencias que te están limitando en tus relaciones.

Mejorar la relación que tienes contigo misma.

Es para ti si lo que quieres es:

Ellas ya lo han conseguido

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Eva Teruel
Eva Teruel
43 años
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“Antes estaba triste y no sabía cómo lidiar con la culpa. Me sentía desesperada porque no era capaz de superar mi ruptura y quería comenzar un proceso para mejorar mi autoestima. Ahora me siento mucho más tranquila y creo que puedo decir que estoy finalizando mi proceso de superar la ruptura por fin. En la parte de autoestima aún tengo que trabajar mucho y por eso continuo con el proceso pero centrado en la mejora de la autoestima 🙂 Para mí, lo más útil ha sido darme cuenta que en realidad esta última relación que yo creía que había sido "ideal", en realidad, había sido una repetición del mismo patrón de relaciones y de parejas."
Leticia
Leticia
44 años
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"Fui una persona dependiente emocional, con mucha rabia y frustración. Estoy encantada del proceso ahora me siento fuerte, empoderada y feliz e incluso me encanta estar sol. Ya no tengo rencor ni ira, solo puedo pensar en mi y en lo que puedo hacer ahora, el pasado paso y ha servido para aprender."
Leticia Cerrato
Leticia Cerrato
29 años
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“Antes me sentía muy insegura, con miedo al abandono, con muy baja autoestima. Perdida, sin saber que hacer. Ahora estoy expresando todo sin miedo a que me dejen o que se vayan. Expreso lo que quiero, mis planes de vida, de futuro. Estoy aprendiendo a dejar atrás la máscara de felicidad que mostraba ante todo; me estoy permitiendo ser yo misma, mostrándome tal cual soy. Aceptándome y sobre todo, queriéndome, dedicándome tiempo para mi, aprendiendo a estar sola y cultivando mi amor propio. ”
Ana Ruíz
Ana Ruíz
28 años
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“A veces no somos conscientes que nuestra infancia determina nuestras relaciones, y en parte, nuestro futuro. Hace algún tiempo, decidí empezar este programa con el objetivo de mejorar mi vida. Quería sentirme válida, independiente y emocionalmente estable. A día de hoy, sigo trabajando en ello, pero tengo muy claro todo lo que he avanzado gracias a María. El camino que me quede por recorrer quiero hacerlo de la mano con ella, y estoy convencida que es la ayuda que necesitaba”.
Patricia
Patricia
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"Cuando me decidí a trabajar con María me encontraba con un nivel de autoestima muy bajo. Mi punto débil eran las relaciones de pareja, elegía a personas que ni tan siquiera me aportaban los mínimos que una relación debe tener para mí, pero sin saber porque me veía peleando porque la historia saliera adelante. En el tiempo que trabajé con ella surgieron varias situaciones en las que logré empezar a poner límites , cosa que antes nunca hacía por miedo al rechazo. Curiosamente lo que empezó a pasar es que, aunque algunas personas se marcharon, me empezé a sentir cada vez mejor por ser capaz de anteponer lo que yo necesitaba antes que complacer a los demás. Algunas veces puede que caiga en viejos hábitos, pero ahora soy consciente de ello y sé como solucionarlo. Mil gracias María 😊."
Aicha Soiza
Aicha Soiza
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"Tenía la autoestima por los suelos, falta de amor por mí misma, me costaba ver las cosas claras en cuanto a la relación con mi pareja, amigos, familia... No miraba por mi misma sino más bien por los demás. Me sentía por los suelos hablando claro.. triste, deprimida, sin ganas de NADA.
En las sesiones con María, empecé a entender más lo que pasaba a mi alrededor, me empecé a sentir mejor conmigo misma. Dejé de pensar tanto en los demás y empecé a pensar en mí misma. Me siento mucho mejor. Empecé contigo llorando y acabé sonriendo.
María Barrios
María Barrios
30 años
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"Antes de empezar el programa, me encontraba estancada en mi pasada relación de pareja y no me dejaba seguir con mi vida, era una situación que me creaba mucho estrés y discusiones sin sentido con mi actual pareja.Me sentía ahogada por esa situación, influía en mi estado anímico, estaba en un momento donde gran parte del tiempo me sentía depresiva, no conseguía dormir...Ahora mi autoestima, mi energía, mi vida de pareja... todo ello, ha dado un cambio radical para bien. Al no tener ese estrés, ese malestar de mi situación pasada, he vuelto a tener una vida más activa, mi estado anímico me hace sentirme bien cada día y superar las situaciones diarias con un actitud totalmente diferente."
Laura Marto
Laura Marto
29 años
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"Antes de empezar el programa con María mi autoestima era muy bajita, mi diálogo interior no era positivo. Me sentía mal, poca cosa... A veces pensaba ¿por qué mis amig@s querrán ser mis amig@s? Me costaba mucho decir que no, no quería hacer sentir mal a los demás o que se molestaran. Al trabajar con María, ese diálogo ha cambiado, me siento mucho mejor, más libre. Mis relaciones han cambiado, ahora expreso mi opinión de una manera asertiva y me siento mejor. Ahora me siento más yo, estoy más tranquila y me siento mejor en todos los ámbitos, en mis relaciones con amig@s, con compañer@s de trabajo, con mi familia..."
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