"Tener una buena relación con la comida y perder peso, es posible"

Me dedico a ayudar a mujeres que, como tú,  luchan cada día para perder peso sin conseguirlo. 

Dieta personalizada

¿Has probado muchas dietas y no consigues perder peso?

Seguramente has probado la dieta Keto, la alta en proteínas, la baja en carbohidratos, pero sigues sin perder peso o lo recuperas enseguida.

Ver que no consigues perder peso te produce mucha frustración y tu manera de consolarte es atracar la nevera, pero lejos de sentirte bien ese atracón te genera un tremendo malestar y un gran sentimiento de culpa.

No te preocupes, a mí también me ha pasado.

Si necesitas establecer un plan de acción efectivo que te ayude a perder peso y a la vez mejorar tu relación con la comida, este es tu sitio.

Nutricionista

Mi método ha funcionado conmigo y por eso sé que puede funcionarte a ti

Yo un día estuve en tu lugar, probé miles de dietas y no me funcionaba ninguna, sentía que el aire me engordaba y que jamás disfrutaría de la comida y viviría eternamente a dieta.

Coach nutricional

Seguro que te preguntas, ¿por qué esta vez va a ser distinto?

Durante el proceso no te sentirás sola, estaré a tu lado para ayudarte en cada momento y podrás confiar en mí.

  • Te ayudaré a encontrar una forma eficaz de perder peso 
  • Trabajaremos tu autoestima para que te sientas motivada y tengas una mejor imagen de ti misma
  • Te enseñaré a gestionar mejor tus emociones para evitar los temidos atracones y aliviar las emociones como la tristeza, el estrés, la frustración, la ansiedad, etc.
  • Vencerás las creencias limitantes y negativas que te impiden perder peso.
  • Notarás cómo desde la primera sesión te sentirás mejor contigo misma

El proceso será breve y pronto comenzarás a ver resultados. Te garantizo que esta vez será la definitiva y no solo conseguirás reducir tu peso, sino que,  saldrás fortalecida y con una salud de hierro.

Maria garcia

María García

Coach nutricional - Especialista en mujeres

He vivido a dieta desde los trece años. Estaba harta de ver que no conseguía perder peso por mucho que lo intentara. Me alimentaba de forma sana, hacía deporte y no veía resultados.

Toda esa frustración me producía mucho estrés y ansiedad y mi forma de aliviarme era atracar la cocina hasta que me sentía saciada, pero lo que en un principio era un alivio se convertía en un gran sentimiento de culpa.

No quería renunciar a mi sueño y decidí dedicarme a ello profesionalmente.

Desde ese momento mi vida cambió, logré superar mis complejos y mejorar la imagen que tenía de mí misma y a la vez perder peso sin sentir que era una obligación.

Ahora me siento mejor conmigo misma, he aprendido a comer bien sin obsesionarme y sobre todo a valorarme y aceptarme.

Testimonios de clientas

Es un placer trabajar con María.
Es una joven profesional apasionada por el desarrollo humano y muy comprometida con lo que hace y con las personas a las que acompaña.
Cercana, empática y gran escuchadora, posee una claridad y una sensibilidad especiales para acompañar a los demás a incrementar su bienestar y a trabajar por lo que desean.
Fue un placer acompañarla a desarrollar sus competencias profesionales como coach y a impulsar el talento que ya traía de serie.
Beatríz García
49 años
Con María descubrí , una muy buena persona y una gran profesional.
Excelente “guía” que me llevó a encontrar el camino que estaba buscando.
¿Cómo? Desmontando esas creencias limitantes que no te dejan avanzar para llegar donde deseas y conseguir tus objetivos . Todo esto, tomando conciencia de que en tu interior dispones de todo lo necesario para alcanzar lo que te propongas .
Sin duda María es una muy buena opción a la que recurrir cuando buscas un cambio .
¡Muchas gracias por tu ayuda!
Mercedes Rodríquez
47 años

Organismos que me avalan

¿Preparada para perder peso de una vez por todas?

No lo dudes, informarse no es malo