Quererme bonito
Aprende a priorizarte, cuidarte y darte lo que necesitas para empezar a quererte bonito
El espacio en el que tendrás todas las herramientas para conocerte a fondo mientras te sientes arropada por otras mujeres que están pasando lo mismo que tú.
¡Empezamos el 1 de abril!
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Cerrado
La que tienes contigo misma.
¿Qué significaría para ti…
- saber identificar qué ocurre en tus relaciones para que no cuajen?
- descubrir cuáles son esas heridas abiertas que te condicionan en tus relaciones?
- vivir tal y como quieres tú, sin estar condicionada por lo que los demás esperan de ti?
- conectar con tus emociones y necesidades para saber qué es lo que quieres/necesitas?
Seguro que más de una vez te has planteado sanar tu relación contigo misma, ...
...pero al final siempre lo terminas dejando y vuelves a repetir la misma historia:
- Cuando no tienes pareja...
Investigas, lees y buscas ayuda pero no encuentras nada que dé con la tecla de lo que te pasa y tiras la toalla pensando que te tocará vivir siempre así.
- En una relación...
Te cuesta establecer límites y te adaptas por completo a lo que la otra persona quiere pensando que si te muestras como de verdad eres no te querrá.
- Atravesando una ruptura...
Sufres mucho y te prometes (de forma inconsciente) que no volverás a sufrir de nuevo.
- Cuando empiezas a abrirte al amor...
Sientes que atraes de nuevo al mismo tipo de personas y conectas con la frustración y el “hay algo malo en mí”.
TE CONTARÉ ALGO.
NO HAY NADA MALO EN TI
De hecho, ¿sabías que la manera en la que actúas y sientes está conectada con tu historia de vida?
Efectivamente.
Todo lo que has aprendido hasta ahora y la concepción que tienes sobre ti misma es lo que marca tu día a día y te lleva a repetir los mismos patrones una y otra vez.
¿Quieres empezar este nuevo camino con las herramientas y el apoyo que necesitas ?
Si estás preparada para:
- Anteponer las necesidades de los demás a las tuyas por miedo a que te rechacen.
- Meterte de lleno en relaciones en las que no eres feliz porque piensas que es lo que te mereces.
- Pensar que no puedes cambiar y que te toca toda tu vida vivir así.
- Tener que demostrar continuamente que eres perfecta y que te mereces ser querida.
- Sentirte plena y completa sin la necesidad de aprobación de tu pareja o entorno.
- Saber elegir en tus relaciones dejando de conformarte con quien te elige.
- Soltar lo que te daña para entenderte y aceptarte.
- Sentirte tranquila y en calma y sobre todo, valiosa.
Te presento Quererme bonito, el espacio de empoderamiento femenino que te dará todas las herramientas que necesitas para aprender a priorizarte, cuidarte y darte lo que necesitas para empezar a quererte bonito
Con ejercicios sencillos, mi apoyo y el de otras mujeres que están en tu misma situación.
Esto es lo que trabajaremos a lo largo de los 4 meses de Quererme bonito:
Abril
Mis relaciones
y yo
Profundizarás en cómo han sido tus relaciones:
- Entendiendo tu concepto del amor y descubriendo los patrones que se repiten y las creencias que te condicionan.
- Analizando el rol estás adoptando y por qué te impide construir relaciones sanas.
- Diferenciando cuando una relación es tóxica antes de meterte de lleno en ella.
- Pasando de la codependencia a la interdependencia en tus relaciones.
Mayo
Conectando con mi niña interior
Trabajarás en tu niña interior:
- Conectando con tus heridas.
- Dejando atrás lo que otros esperan de ti y empezando a actuar como realmente quieres.
- Descubriendo de qué forma tus necesidades no satisfechas de la infancia condicionan tu vida adulta.
- Identificando situaciones en las que tu niña toma el control de tu vida y en cuáles lo hace tu yo adulta.
Junio
Aprendiendo a quererme, cuidarme y priorizarme
Reconstuirás tu autoestima:
- Transformando tu diálogo interno crítico y negativo.
- Identificando las creencias limitantes que te condicionan.
- Deshaciéndote de etiquetas que ya no te representan.
- Aprendiendo a demostrarte amor por ti misma para conectar con el disfrute y soltar el control.
Julio
Creando relaciones sanas y conscientes
Diseñarás el camino para avanzar hacia un apego seguro:
- Marcando lo que sí quieres y lo que no en tus relaciones.
- Identificando tus límites y la forma de comunicárselo a la otra persona de forma asertiva.
- Descubriendo tu estrategia de apego y trazando un camino hacia un apego seguro que te haga sentirte feliz en tus relaciones.
Cada mes tendrás acceso a:
- 2 sesiones online en directo
- Cuaderno de trabajo
- Vídeo explicativos
De menos de 10 minutos en los que te compartiré más información sobre el tema del mes y te indicaré cómo trabajar en los ejercicios.
- Grupo exclusivo de Telegram
En el que estaremos todas las mujeres de la comunidad y podrás ir compartiendo avances y dudas más inmediatas.
¿Quién soy yo para contarte esto?
Mi nombre es María y llevo desde 2019 acompañando a mujeres como tú a encontrarse a sí mismas.
Antes de dedicarme a esto, yo también estaba perdida en mis relaciones y vivía por y para los demás. Hasta que un día decidí decir basta y empezar a trabajar en mí.
El proceso fue largo, lleno de altibajos pero, a día de hoy puedo decir que he conseguido dejar atrás todos mis miedos e inseguridades y soy capaz de construir relaciones sanas donde me siento tranquila, segura y en calma.
Quererme bonito es el espacio que me hubiera gustado tener para poder compartir y sentirme arropada.
suelta el dejarte para después y comienza a priorizarte hoy
Quererme bonito es para ti si
- Quieres sentirte bien contigo misma (tanto sola como en pareja).
- Estás abierta a compartir con otras mujeres.
- Buscas aprender a escucharte para tomar tus decisiones en base a tus verdaderos deseos.
- Necesitas entender por qué tus relaciones no cuajan.
- Quieres empezar a priorizarte y conectar de nuevo contigo.
- Te gustaría saber cómo puedes aprender a valorarte y quererte tal y como eres.
Porque cuando trabajas en ti y vuelves a convertirte en la protagonista de tu vida …
Tu autoestima aumenta
Recuperas la confianza en ti misma y te atreves a ser quién eres dejando atrás lo que otras personas piensan que tienes que ser.
Te sientes tranquila y en calma
Sueltas lo que te daña y sanas las heridas de tu niña interior limpiando las malas emociones para sentirte como realmente quieres.
Tus emociones dejan de limitarte
Empiezas a escucharte de verdad, a entender tus sentimientos y tus pensamientos para darte lo que realmente necesitas.
Trabajas tus creencias limitantes para dejar de anclarte en los patrones del pasado y deja de atraer al mismo tipo de relaciones y personas.
Entra ahora a Quererme bonito y llévate cada mes:
Para compartir tus avances y preguntar tus dudas.
Cuadernos de trabajo
Con ejercicios de introspección y recursos para conocerte y trabajar en ti.
Y además:
Con el que te sentirás acompañada y donde encontrarás el apoyo que necesitas durante todo el proceso.
¿Preparada para convertirte en la protagonista de tu vida?
¡Empezamos el 1 de abril!
¿ALGUNA DUDA?
Te respondo aquí las preguntas más frecuentes.
La elección de los temas a tratar ha sido en base a un estudio minucioso de todos los elementos necesarios para poder construir relaciones sanas (tanto con una misma como con otras personas). Por eso, cada uno de los contenidos de los 4 meses forma parte del camino que hay que seguir para empezar a quererse bonito.
Para aprovechar al máximo la membresía Quererme Bonito lo ideal es que acudas a las sesiones mensuales en directo en las que podrás preguntar dudas y compartir con el resto de compañeras. En caso de no poder asistir, las sesiones se quedarán grabadas y podrás acceder a ellas a través de la plataforma siempre que necesites volver a verla.
Puedes ir perfectamente aunque lo ideal es que tengas hechos los ejercicios porque te va a aportar más, pero el escuchar a las compañeras y preguntarme tus dudas te ayudará a poder reflexionar y tenerlo todo claro para cuando te toque trabajar en los ejercicios.
Las sesiones serán los jueves por la tarde de 19:30h a 21:00h (horario peninsular)
Las fechas son:
13/04/2023
27/04/2023
11/05/2023
25/05/2023
15/06/2023
29/06/2023
13/07/2023
27/07/2023
Puedes darte de baja antes del día 28 de cada mes, si no he recibido un email tuyo antes de esa fecha, tu suscripción se renovará automáticamente.
¿Alguna pregunta más que no te haya resuelto aquí arriba?
Puedes escribirme a hola@mariagarcia.org y estaré encantada de ayudarte.
Si por el contrario ya lo tienes todo claro…
¡Empezamos el 1 de abril!