PROGRAMA INDIVIDUAL ONLINE

AMOR CONSCIENTE

Un programa diseñado para mujeres que quieren ganar confianza, seguridad y amor en sí mismas para construir una relación de pareja sana.

Apúntate a la lista de espera para Septiembre.

¿Te suena?

Sientes mucha impotencia y frustración cuando ves que una y otra vez se repite lo mismo, que da igual lo que hagas que atraes el mismo tipo de pareja, esa que no te valora, que no te da lo que tú necesitas y en dónde no fluyes, dónde priorizas a tu pareja y te abandonas a ti.

Y es que, aunque suene duro oír esto, si tú no te quieres, no te valoras y no te consideras importante, seguirás atrayendo a tu vida relaciones que te reflejen la relación que tienes contigo misma. Por eso es tan importante trabajar esa relación que tienes contigo misma, para conocerte, sanarte y construir la relación que mereces.

Basado en mi método ARENA:

Paso a paso recorre el camino de vuelta a ti

¿Qué vas a conseguir con el programa amor consciente?

¿Por qué amor consciente?

Para mí el amor consciente es ese amor que transforma, que te permite crecer y fluir en tus relaciones de pareja. Es un amor dónde te sientes libre de mostrarte tal y cómo eres, de mostrar tu vulnerabilidad sin sentir que se aprovecharán de ti o te rechazarán.

Es un amor libre de posesiones y de miedos.

Un AMOR en mayúsculas.

Y para cultivar ese amor en tus relaciones, primero es necesario comenzar un camino de regreso a ti. 

Un camino que requiere compromiso y constancia contigo misma, para hacer consciente eso que estás repitiendo en tus relaciones y que necesitas trabajar, un camino para cultivar tu amor propio, para llenar ese vacío que sientes en tu interior y para hacerte responsable de tu bienestar y de tu felicidad.

¿cómo funciona el programa?

Este programa está basada en mi método propio A.R.E.N.A que he creado gracias a mi experiencia personal y profesional con las mujeres a las que acompaño.

Además, es un programa totalmente personalizado y adaptado a cada mujer y en el que uso las herramientas del coaching, la inteligencia emocional y la terapia transpersonal.

Es una combinación de sesiones individuales, herramientas y ejercicios vivenciales con el que conseguirás cambios profundos y duraderos.

Mujeres reales que ya lo han conseguido

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Eva Teruel
Eva Teruel
43 años
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“Antes estaba triste y no sabía cómo lidiar con la culpa. Me sentía desesperada porque no era capaz de superar mi ruptura y quería comenzar un proceso para mejorar mi autoestima. Ahora me siento mucho más tranquila y creo que puedo decir que estoy finalizando mi proceso de superar la ruptura por fin. En la parte de autoestima aún tengo que trabajar mucho y por eso continuo con el proceso pero centrado en la mejora de la autoestima 🙂 Para mí, lo más útil ha sido darme cuenta que en realidad esta última relación que yo creía que había sido "ideal", en realidad, había sido una repetición del mismo patrón de relaciones y de parejas."
Leticia
Leticia
44 años
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"Fui una persona dependiente emocional, con mucha rabia y frustración. Estoy encantada del proceso ahora me siento fuerte, empoderada y feliz e incluso me encanta estar sol. Ya no tengo rencor ni ira, solo puedo pensar en mi y en lo que puedo hacer ahora, el pasado paso y ha servido para aprender."
Leticia Cerrato
Leticia Cerrato
29 años
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“Antes me sentía muy insegura, con miedo al abandono, con muy baja autoestima. Perdida, sin saber que hacer. Ahora estoy expresando todo sin miedo a que me dejen o que se vayan. Expreso lo que quiero, mis planes de vida, de futuro. Estoy aprendiendo a dejar atrás la máscara de felicidad que mostraba ante todo; me estoy permitiendo ser yo misma, mostrándome tal cual soy. Aceptándome y sobre todo, queriéndome, dedicándome tiempo para mi, aprendiendo a estar sola y cultivando mi amor propio. ”
Ana Ruíz
Ana Ruíz
28 años
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“A veces no somos conscientes que nuestra infancia determina nuestras relaciones, y en parte, nuestro futuro. Hace algún tiempo, decidí empezar este programa con el objetivo de mejorar mi vida. Quería sentirme válida, independiente y emocionalmente estable. A día de hoy, sigo trabajando en ello, pero tengo muy claro todo lo que he avanzado gracias a María. El camino que me quede por recorrer quiero hacerlo de la mano con ella, y estoy convencida que es la ayuda que necesitaba”.
Edurne
Edurne
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"Sentía que después de varios cursos, coaching, lecturas... mi autoestima había mejorado pero todavía tenía bastante trabajo que realizar. Y por otro lado, me estaba costando afrontar el tema de las relaciones de una manera sana y sin querer tener una pareja desde la dependencia o ansiedad. Ahora siento que me he conocido mucho más a mi misma y ahora soy más consciente de ciertos patrones que he ido repitiendo y las razones por las que puede que los haya estado siguiendo. Soy más benevolente conmigo misma, más compasiva, no tan exigente y que me conozco y me escucho bastante más. También, me he dado cuenta de que yo ya tengo muchos de los valores que aprecio aunque no siempre lo vea o busque los momentos en los que eso no es así debido a mi autoexigencia. Muchísimas gracias por todo lo que me has aportado, por ser tan cercana y proporcionarme la tranquilidad necesaria para poder abrirme y avanzar en mi proceso."
Patricia
Patricia
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"Cuando me decidí a trabajar con María me encontraba con un nivel de autoestima muy bajo. Mi punto débil eran las relaciones de pareja, elegía a personas que ni tan siquiera me aportaban los mínimos que una relación debe tener para mí, pero sin saber porque me veía peleando porque la historia saliera adelante. En el tiempo que trabajé con ella surgieron varias situaciones en las que logré empezar a poner límites , cosa que antes nunca hacía por miedo al rechazo. Curiosamente lo que empezó a pasar es que, aunque algunas personas se marcharon, me empezé a sentir cada vez mejor por ser capaz de anteponer lo que yo necesitaba antes que complacer a los demás. Algunas veces puede que caiga en viejos hábitos, pero ahora soy consciente de ello y sé como solucionarlo. Mil gracias María 😊."
Aicha Soiza
Aicha Soiza
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"Tenía la autoestima por los suelos, falta de amor por mí misma, me costaba ver las cosas claras en cuanto a la relación con mi pareja, amigos, familia... No miraba por mi misma sino más bien por los demás. Me sentía por los suelos hablando claro.. triste, deprimida, sin ganas de NADA.
En las sesiones con María, empecé a entender más lo que pasaba a mi alrededor, me empecé a sentir mejor conmigo misma. Dejé de pensar tanto en los demás y empecé a pensar en mí misma. Me siento mucho mejor. Empecé contigo llorando y acabé sonriendo.
María Barrios
María Barrios
30 años
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"Antes de empezar el programa, me encontraba estancada en mi pasada relación de pareja y no me dejaba seguir con mi vida, era una situación que me creaba mucho estrés y discusiones sin sentido con mi actual pareja.Me sentía ahogada por esa situación, influía en mi estado anímico, estaba en un momento donde gran parte del tiempo me sentía depresiva, no conseguía dormir...Ahora mi autoestima, mi energía, mi vida de pareja... todo ello, ha dado un cambio radical para bien. Al no tener ese estrés, ese malestar de mi situación pasada, he vuelto a tener una vida más activa, mi estado anímico me hace sentirme bien cada día y superar las situaciones diarias con un actitud totalmente diferente."
Laura Marto
Laura Marto
29 años
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"Antes de empezar el programa con María mi autoestima era muy bajita, mi diálogo interior no era positivo. Me sentía mal, poca cosa... A veces pensaba ¿por qué mis amig@s querrán ser mis amig@s? Me costaba mucho decir que no, no quería hacer sentir mal a los demás o que se molestaran. Al trabajar con María, ese diálogo ha cambiado, me siento mucho mejor, más libre. Mis relaciones han cambiado, ahora expreso mi opinión de una manera asertiva y me siento mejor. Ahora me siento más yo, estoy más tranquila y me siento mejor en todos los ámbitos, en mis relaciones con amig@s, con compañer@s de trabajo, con mi familia..."
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María García

Soy María García,

Coach especializada en dependencia emocional y autoestima.

Acompaño a mujeres como tú a soltar las relaciones que les restan, ganando confianza, seguridad y amor en sí mismas para crear la relación de pareja sana que MERECEN.

Y lo hago gracias a mi método propio ARENA basado en las herramientas del coaching, la inteligencia emocional y la terapia transpersonal.

¿quieres construir la relación de pareja que mereces?

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Y comienza a ganar confianza, seguridad y amor en ti misma para fluir en tus relaciones.

Hasta Septiembre no abro plazas para el programa, si estás interesada puedes apuntarte a la lista de espera.

Apúntate a la lista de espera para Septiembre.