¿Te sientes incapaz de seguir una dieta?

Seguramente has empezado muchas dietas que luego has abandonado y piensas que jamás conseguirás seguir una dieta hasta el final, pero te voy a demostrar que sí puedes

Planes de nutrición 100% personalizados

Descubre como te podemos ayudar

sesión individual de autoestima

Planes online

Planes online con sesiones por skype para que puedas empezar tu plan nutricional. ¡Ahora con tu área personal!

Planes presenciales

Me encantará conocerte en mi consulta presencial y ayudarte a a conseguir tu objetivo lo antes posible.

¿Qué vas a conseguir conmigo?

  • Vencer esas excusas que te impiden dar el paso.
  • Aprender a comer de forma saludable.
  • Perder peso a largo plazo.
  • Comprenderás lo que te ha impedido seguir las dietas hasta ahora y como evitar que te vuelva a pasar.
  • Trazarás por ti misma tu propio plan de acción para conseguirlo.
  • Conseguirás recuperar la confianza en ti misma y creer que esta vez lo vas a conseguir.
  • Aprender a llevar tu propia alimentación para mantener tu peso una vez termines el proceso.

Mi plan de nutrición incluye

Dieta personalizada

Dieta
personalizada

  • Entrevista personal de 45-60 minutos.
  • Análisis de hábitos.
  • Valoración nutricional.
  • Estudio antropométrico.
  • Menú semanal.
  • Listado de alimentos y sus cantidades.
  • Revisión cada 15 días.
Nutricionista

Plan de educación alimentaria

  • Te enseñaré a nutrir tu cuerpo para mejorar tu salud.
  • Aprenderás a comer de forma saludable
  • Te enseñaré a leer etiquetas para cuidarte a ti misma y a los tuyos.
  • Conocerás todos los mitos que hay en el mundo de la nutrición.
  • Te enseñaré a mejorar tu relación con la báscula.
Coach nutricional

* Coaching
nutricional

  • Trataremos tus obstáculos
  • Marcarnos objetivos que te ayuden a perder peso
  • Conseguirás herramientas para vencer los obstáculos que se te presentan cuando intentas perder peso
  • Ejercicios para fortalecer tu autoestima
  • Resolución de dudas
  • Seguimiento contínuo

¿Cómo saber si necesito contratar un plan nutricional?

  • Si llevas mucho tiempo intentando ponerte a dieta y no lo consigues.
  • Si has perdido la confianza en ti misma.
  • Si te está costando perder peso, a pesar de comer saludable.
  • Si quieres comenzar a comer mejor y mejorar tu salud.
  • Si estás constantemente cansada o te resfrías a menudo.
  • Si quieres perder peso y mantenerlo en el tiempo.

Preguntas frecuentes

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de la web o por teléfono en el +34 663 62 00 37

El plan de nutrición incluye:

  • Una entrevista personal donde podrás contarme tu situación, cuál es tu objetivo, experiencias pasadas, etc.
  • Una dieta personalizada adaptada a tu objetivo.
  • Tus estadísticas personales con tu % de grasa, %de músculo, IMC, etc
  • En función de la modalidad que escojas sesiones online o presenciales

Existen dos tipos de sesiones:

  • Online, donde concertaríamos una hora un día concreto y nos veríamos a través de Skype o Zoom.
  • Presencial, en mi consulta.

No te preocupes, te enviaré un enlace donde podrás pinchar directamente y verme en el ordenador, sin necesidad de que hagas nada.

Dispongo de ambas opciones, según tu caso y tu objetivo te haré un precio personalizado cuando contactes conmigo.

El pago puedes realizarlo mediante paypal o transferencia bancaria.

Dispongo de ambas opciones, según tu caso y tu objetivo te haré un precio personalizado cuando contactes conmigo.

Maria garcia

María García

Coach nutricional - Especialista en mujeres

Soy María García y te quiero ayudar a conseguir tus objetivos lo antes posible con un método que va a hacer perder peso, comer lo que te apetezca y además superar todos tus problemas relacionados con la comida.

  • Sé lo qué es hacer dietas restrictivas que te hacen ser infeliz y vivir amargada
  • Sé lo que es renunciar a salir a comer con tus amigos para no saltarte la dieta
  • Sé lo que es sentir que hagas lo que hagas jamás conseguirás perder peso
  • Sé lo que se siente cuando no tienes fuerza de voluntad y quieres rendirte

¿Te ayudo a cambiar tu vida?

Testimonios de clientas

Es un placer trabajar con María.
Es una joven profesional apasionada por el desarrollo humano y muy comprometida con lo que hace y con las personas a las que acompaña.
Cercana, empática y gran escuchadora, posee una claridad y una sensibilidad especiales para acompañar a los demás a incrementar su bienestar y a trabajar por lo que desean.
Fue un placer acompañarla a desarrollar sus competencias profesionales como coach y a impulsar el talento que ya traía de serie.
Beatríz García
49 años
Con María descubrí , una muy buena persona y una gran profesional.
Excelente “guía” que me llevó a encontrar el camino que estaba buscando.
¿Cómo? Desmontando esas creencias limitantes que no te dejan avanzar para llegar donde deseas y conseguir tus objetivos . Todo esto, tomando conciencia de que en tu interior dispones de todo lo necesario para alcanzar lo que te propongas .
Sin duda María es una muy buena opción a la que recurrir cuando buscas un cambio .
¡Muchas gracias por tu ayuda!
Mercedes Rodríquez
47 años

Organismos que me avalan

¿Preparada para perder peso de una vez por todas?

No lo dudes, informarse no es malo