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¿Quieres perder peso, pero no lo consigues?

Descubre cómo perder peso, cuando ya lo has probado todo y estás apunto de abandonar.

¿Te sientes identificada con alguna de estás situaciones?

  • Has seguido muchas dietas sin lograr perder peso o has conseguido perder peso, pero enseguida lo has recuperado
  • Cada vez que te miras al espejo te centras en esas partes de ti que no te gustan y te hace sentir muy mal
  • Sientes frustración cuando no consigues perder peso, a pesar de darlo todo
  • Nunca sabes qué ropa comprarte porque sientes que todo te queda mal
  • Te comparas constantemente con otras mujeres, lo que te hace sentir inferior
  • Cuando ves que no pierdes peso te frustras y acabas pegántode un atracón

¿Qué vas a conseguir trabajando conmigo?

  • Perder peso de forma eficaz y duradera, sin renunciar a nada
  • Aprender a comer de forma sana
  • Sentirte bien contigo misma tanto por dentro como por fuera
  • Eliminar las creencias limitantes que te impiden perder peso
  • Disfrutar del proceso de perder peso
  • Mejorar tu autoestima

¿Cómo lo vas a conseguir?

Con sesiones online en las qué hablaremos sobre:

  • Tu experiencias pasadas con las dietas.
  • Cuál es tu objetivo
  • Estableceremos pequeñas metas en cada sesión
  • Revisaremos las creencias que te están limitando
  • Realizarás ejercicios que te ayuden a liberar emociones y mejorar tu autoestima
  • Etc.
Termino el proceso feliz de haber dado los pasos que me parecían imposible hace un par de meses.
Me siento motivada y con fuerzas para seguir aplicando lo que ha aprendido y puesto en práctica de una manera sólida y constante en el futuro.
Anabel López
30 años

Mi trabajo es ayudar a mujeres que como tú, se sienten insatisfechas con su cuerpo e incapaces de perder peso, las ayudo a ganar autoestima construyendo una mejor imagen de sí mismas y a trazar un plan de acción efectivo para perder peso y gestionar mejor sus emociones.

Y lo hago a través de un método propio que se apoya en las herramientas del coaching, la terapia cognitivo-conductual y la inteligencia emocional.

¿Por qué trabajar conmigo?

  • Sé lo que es sentir que hagas lo que hagas jamás conseguirás perder peso
  • Sé lo mal que se pasa cuando la frustración y la tristeza se apoderan de ti y acabas atracando la nevera
  • Sé lo mal que se pasa cuando te sientes culpable por comer en exceso
  • Sé lo que es sentir el miedo a renunciar a tener le cuerpo que siempre has deseado
  • Sé de primera mano lo que es vivir con una baja autoestima y lo inferior que te sientes.

Por eso he conseguido crear un método adaptado a ti personalmente que te ayudará a perder peso de una vez por todas, mejorando tu autoestima y la gestión de tus emociones para que disfrutes del proceso y consigas mantener el peso perdido en el tiempo.

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Gracias a María encontré una nueva forma para afrontar mis problemas con la comida.
Yo antes comía por problemas en el trabajo, que hacían que cuando llegaba a casa me comiese todo lo que no había comido durante día. Además, con la ansiedad del trabajo comía más de lo normal.
María me ayudó a analizar de donde venían mis problemas y como los podía superar para tener hábitos de alimentación saludables y centrarme en realizar un poco de ejercicio para aliviar ese estrés que tenía.
Después de 8 sesiones parecía una persona nueva y de vez en cuando seguimos teniendo sesiones sueltas para solucionar algunos problemas que me van surgiendo.
¡Muchas gracias María!
Gran profesional y gran persona 🙂
Sandra Fernández
26 años

Organizaciones que me avalan

¿Preparada para perder peso de una vez por todas?

Si quieres tener más información sobre mi forma de trabajar y contarme tu situación te invito a que pruebas una sesión de valoración gratuita, dónde podrás conocerme y te contaré cómo puedo ayudarte y todo lo que tengo pensado para ti.

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